高考篮球体考实战考什么
高考篮球体考实战考试主要包含以下内容:
定点投篮:
在一分钟内投八球,主要考验投球技术及其稳定性。
助跑摸高:
任意助跑,两次成绩中去相对较高的成绩作为最终记录,测试考生的爆发力和弹跳能力。
综合运球:
在规定时间内完成运球和过障碍,成绩取用时最少的时间,考验考生的球技和持球能力。
篮球比赛:
一场任意组队比赛,主要考验考生球场应变能力和所在位置的合理性,以及对篮球比赛团队的理解和配合。
身体指标:
主要考验考生的身体素质,例如身高、体质、体态等方面。
建议考生针对以上考试内容进行有针对性的训练,以提高考试表现。