竞赛生回归高考怎么补习
竞赛生回归高考补习需要关注以下几个方面：
调整心态
竞赛生首先要调整心态，接受竞赛失利和停课的现实，通过刷题来重新适应高考节奏，缓解内心焦虑。
要对自己有信心，坚信通过努力可以取得好成绩，并学会忽视周围的质疑声。
制定学习计划
制定合适的学习计划，将时间分为碎片时间和整段时间。整段时间用于系统学习和练习，碎片时间用于思考和复盘。
例如，午休时间可以用来归纳总结上午学习的知识，晚自习后先完成课内作业，再用剩下的时间刷题或攻克难题。
重视高考数学
数学是竞赛生相对擅长的科目，但回归高考时仍需重视高考数学特有的解题方法、技巧口诀与常用结论。
要尊重高考数学的解题规范与考纲范围，沉下心来认真刷高考数学题，并注意规避一些高考内不允许使用的竞赛熟知结论。
巩固提升其他学科
物理、化学等理科类科目对数学竞赛生相对友好，平时学习保持不掉队即可，待竞赛结束后回归高考时，再通过大量刷题来巩固提升。
政治、历史、地理等文科类科目的学习方法、思维习惯与理科科目完全不同，竞赛生可以大体比照语文、英语两科的学习方法，注重日常积累，并在竞赛结束后回归高考时专门进行重点知识的记忆背诵训练和主观题目的分析阐释训练。
利用竞赛班资源
竞赛班的老师多数为竞赛教练，他们能理解你的感受与想法，从而针对性地进行指导。
竞赛班的同学也都是各自学科的佼佼者，不会的问题互相请教、一起讨论，有时比找老师答疑效率更高。
建立知识框架
对于高中学科知识，建立知识框架和答题套路是快速掌握知识的关键。
例如，数学可以通过建立知识框架目录，每天学习一个章节，并熟悉经典题目的解题思路和知识点，其他学科也可以这样。
保持适度习题
即使对于高考内容已经滚瓜烂熟，也要用适度的习题保持手感，在高考的框架下答题。
暂时收起自己的个性，服从高考，取悦出题人。
看淡得失
竞赛生应看淡得失，把自己能做的做到极致，不去过多地设想结果，无论结果如何，都应去坦然接受。
通过以上几个方面的努力，竞赛生可以更好地回归高考，取得理想的成绩。
