大学生体测标准评分表 评分标准是什么

大学生身体测试，包括坐姿前屈、立定跳远、跑步及其他活动，每个项目都有自己的评分标准，具体标准如下，以供参考。

大学体检项目评分标准

1、大学体检进行中，身高和体重为必填项目，约占总成绩的15%，通过体重指数 (BMI) 测量.BMI = 体重（公斤）/身高的平方。17岁的女孩.2~23号.9是100分，男孩 17 岁.9~23日.9分是满分。

2、肺活量，占大学体检总成绩的15%。女生通2000ml，3400满分。男生3100分及格，5040满分。通过这个很容易，不过好像对男生的标准很高。

3、坐姿前屈，占大学体测成绩的10%。测试者坐在垫子上，双腿伸直，双手将浮标向前推。每个人都可以参加两次测试并获得最好的结果，但需要注意的是，测试时腿部不能弯曲。女生过6cm，满分25分，男孩 3.7次通过，24.9满分。看来通过测试是可以接受的，但对于身体灵活性和协调性较差的学生，看来满分很难。

4、立定跳远，占大学体检总成绩的10%。女生身高151cm过关，207满分。男孩们，208 通行证，273满分。另外，每个人跳两次以获得最好的结果。跳跃时注意不要踩到绳子，动作规格，用精准的力量跳得更远。

5、50米跑，占大学体检总成绩的20%。男生9秒跑完50米，六秒七满分，女生十秒三秒就过去了，七秒五满分。因为这是考验爆发力的，因此，考试成绩，精确到小数点。

6、男孩跑一千米，女子800米跑，占大学体检总成绩的20%。女生4分34秒跑完800米，3分和18分，男子组1000米成绩为4分32秒，三分和十七分。本次测试为长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停下来或坐下，你应该慢慢地走来走去，身体逐渐恢复。

7、男孩引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占大学体检总成绩的10%。女孩一分钟完成26个仰卧起坐，56 满分。男生引体向上10次过关，19 满分。腰比较好的女生可以放松几次，但引体向上对于男生来说似乎更难一些，需要手臂力量和全身配合。

大学体检不及格怎么办

第一的，不要恐慌。虽然体能测试不及格可能会给你带来一些不良影响，但不用太担心。你需要先冷静下来，了解自己的缺点，以及下一步该做什么。

第二，找出原因。体检不合格将根据身高确定、重量、体重指数、肺活量、反应、评估协调性和其他方面。如果你体能测试不及格，那么很有可能其中一项不符合要求。所以，您需要仔细分析体检报告，查找失败的具体原因。

第三，制定改进计划。一旦找到失败的原因，下一步是制定改进计划。例如，如果您超重，你可以开始锻炼减肥；如果肺活量不足，你可以开始做有氧运动来增加肺活量。总结：根据失败原因，制定可行的改进计划至关重要。

第四，继续训练。制定计划很重要，但如果没有实际行动，一切都是徒然。所以，需要在日常生活中积极实施改善计划，例如，参加健身班、保持健康、改善饮食等。持续的训练还可以帮助您保持生活的积极性，这将帮助你更好地应对挑战。

第五，再次进行体能测试。制定计划并坚持训练后，您可以尝试再次进行体格测试。如果你成功通过了这次体能测试，那么就可以认为你的改进计划已经达到了预期的目标，这也意味着你的身体状况有所改善。当然，如果第二次体测仍然不及格，也不要气馁。继续努力吧，一定会取得更好的成绩。