疫情期高考生怎么沟通

在疫情期，高考生和家长的沟通尤为重要，以下是一些建议：

不说打击孩子信心的话：

避免使用如“以前不努力，现在抱佛脚有什么用”等丧气话语，以免给孩子带来消极影响。

深入了解孩子的内心想法：

不论家长是否在孩子身边，都应理解孩子在这一周内的复习环境和内心需求，尽量满足他们的需求。

平心静气与孩子交流：

家长应以平等的态度与孩子沟通，避免以过来人的身份给孩子讲经验，让孩子感到更轻松。

给孩子充分的自主学习空间：

家长不应过度干预孩子的学习，避免增加孩子的复习压力。

学会运用书面沟通方式：

如果语言沟通出现问题，可以尝试用书面形式表达内心的想法，效果可能会更好。

倾听与尊重：

耐心聆听孩子的烦恼和困惑，给予情感上的支持和理解，避免打断或指责。

避免伤害自尊的话语：

使用正面和鼓励的语言，避免使用如“我看你没戏”等伤害孩子自尊的言辞。

关注他们的兴趣爱好：

在聊天中询问孩子喜欢的音乐、电影等，引发更深入的话题和交流，让他们感受到共鸣和理解。

主动询问学业情况：

了解孩子的课程表、学习进度和遇到的困难，鼓励他们积极面对并提供帮助和建议。

分享有趣的经验或故事：

适时分享自己的经历或故事，帮助考生放松心情、缓解压力。

合理安排饮食和生活：

保证孩子有足够的营养和精力投入学习，同时关注他们的生活需求，提供必要的支持。

主动和孩子沟通：

父母可以主动关心孩子的学习状况，缓解孩子内心的压力和紧张。

告诉孩子用积极的态度面对考试：

在考试前，父母可以告诉孩子把考试当成平时的测验，用平常心对待。

带孩子出去运动或者放松：

在学习上，父母一定要给予孩子更多的关注，及时将孩子的注意力转到其他方面，如看电影、运动等，以释放学习压力。

创造安静舒适的学习环境：

家长应给孩子创造一个安静舒适的学习环境，不让任何人去打扰孩子。

避免唠叨：

家长应避免不停地询问孩子学习和生活情况，以免孩子更加烦躁。

理解孩子焦躁不安的情绪：

家长应体会孩子的心情，建议孩子多玩一会儿，要劳逸结合。

主动与人沟通：

认识到考试与日常学习、生活一样，有父母、老师等长辈与自己同行，遇到难题、疑问、困惑、痛苦都可以向他们倾诉。

理性看待成绩：

考后要乐观看待考试得失，做到对过去有满意感，对未来乐观和充满希望。

通过以上建议，家长可以更好地与疫情期的高考生沟通，帮助他们缓解压力，保持积极的心态，迎接高考的挑战。