田径中考招生考什么
中考田径测试主要包含以下项目:
短跑
100米短跑
200米短跑
400米短跑
中长跑
800米中长跑
1500米中长跑
3000米长跑
跳远
立定跳远
跳远
跳高
踢高跳
直接跳高
投掷项目
铅球(2公斤或3公斤)
推铅球(4公斤或5公斤)
50米跑
掷实心球
力量与体能
引体向上(男)
1分钟仰卧起坐(女)
30秒跳绳
30秒仰卧起坐
其他项目
篮球运球投篮
足球运球射门
排球30秒对墙垫球
这些项目主要考察学生的速度、耐力、协调性、爆发力和心理素质。不同的学校可能会有不同的测试项目和标准,建议学生提前了解并针对性地进行训练。
建议
提前了解:学生应提前了解所在地区和学校的具体考试要求,包括必考项目和选考项目。
针对性训练:根据自身特长和兴趣,选择适合的项目进行针对性训练,以提高成绩。
多次机会:部分项目在考试中可能有多次机会,学生应充分利用这些机会,取最佳成绩作为最终得分。
保持积极心态:田径测试不仅考察身体素质,还考察心理素质,学生应保持积极心态,发挥出最佳水平。