2024河南鹤壁中考体育考核标准 中考体育考核最新方案

根据最新消息可知，2024年河南鹤壁中考体育考核标准已经为大家整理好了，有需要的考生们可以继续往下看。过程性评价30分，由体育与健康课程成绩和国家学生体质健康标准测试成绩构成，分七、八年级两个学年进行，每学年各15分。以下是详细内容，一起来看看吧。

2024河南鹤壁中考体育考核标准一览表

过程性评价30分，由体育与健康课程成绩和国家学生体质健康标准测试成绩构成，分七、八年级两个学年进行，每学年各15分。

其中，体育与健康课程成绩等占3分，由学校进行学生成绩评定；

国家学生体质健康标准测试成绩占12分，由教育行政部门统一组织实施，测试项目为通过公开摇号确定的当年中招体育考试终结性评价的抽考项目。病（伤）免考生成绩按评价分值的60%计算。

2024河南鹤壁中考体育最新方案发布

必考项目为男生1000米、女生800米，分值为30分；选考项目由考生从技能类项目“篮球运球、足球运球”中选取1项考试，分值为10分；

抽考项目为掷实心球和一分钟跳绳，分值各15分，共30分。

病（伤）免考生成绩按终结性评价总分值的60%计入总分；

残免考生成绩按2024年初中学校所在考区中招体育考试平均成绩计入总分。

2024河南中考体育训练计划

中考体育训练第一阶段

这一阶段天气还较为炎热，大家在体育锻炼时最好选择在早晨和傍晚等气温比较凉爽的时候，同时一定要做好防暑、降温。

9月到10月：本阶段约2个月，主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练，为形成较全面的身体素质打好基础。

在训练中应采用各种训练方法和手段，努力提高身体各器官的运动机能水平。

在全面发展素质的同时，一般应以发展速度、弹跳为重点，应以中等运动训练量为主。