高考体检跳操跳什么

高考体检中的跳操通常包括以下项目：

自由体操：

这是体操项目中最基础的一项，要求考生在音乐的伴奏下完成一系列的动作，包括跳跃、翻腾、旋转和平衡等。自由体操主要测试考生的身体协调性、柔韧性和力量。

单杠（低杠）：

单杠项目要求考生在单杠上完成一系列的动作，包括摆动、回环、腾空和落地等。这个项目主要测试考生的上肢力量、平衡能力和技巧。

跳马（男生纵马，女生横马）：

跳马项目要求考生跳上一块纵向或横向的跳马，完成一系列的动作，包括起跳、腾空和落地等。这个项目主要测试考生的下肢力量、弹跳能力和身体协调性。

此外，虽然跳操在高考体育专业专项中的比重较小，但也会包含一些基本的体能测试项目，如100米跑、立定跳远、原地掷铅球和800米跑等。

建议

男生：建议重点准备自由体操、单杠（低杠）和跳马（纵马）中的自己擅长或感兴趣的项目。

女生：建议重点准备自由体操和跳马（横马）中的自己擅长或感兴趣的项目。

具体的考试项目和要求可能会因地区和年份而有所不同，建议考生关注当地教育考试机构发布的最新信息。