高考遇到端午怎么过
当高考遇上端午，考生和家长可以采取以下措施来应对：
提前规划时间
考生需要提前规划好时间，确保不会因为参加节日活动而耽误考试准备。家长也需要提前做好安排，确保考生能够按时到达考场。
注意饮食卫生
考生需要注意饮食卫生，避免因为食物中毒等健康问题而影响考试状态。建议选择新鲜、卫生的食材，减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。
保持心态稳定
高考是非常重要的一次考试，考生需要保持心态稳定，避免因为节日氛围而过于放松或紧张。建议考生保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，并适当进行放松和调节。
遵守考场规定
在高考期间，考生需要遵守考场规定，服从监考人员的安排。
出行安排
每年高考前都有考场踩点，一定要去，可以记录一下出行时间。如果是有打算住在周边酒店的话，最好要提前预定好住宿，了解到周边餐饮店及交通情况。
6月7号高考第一天，不仅是周五还是端午节放假前一天，早上要注意避免上班早高峰，如有需要，可及时寻找路边交警等人员的帮助；考试结束可能会遇上假期堵车，家长如果有接送要注意时间。
6月8号是端午节假期第一天，在热门景区附近/商场附近或有经过这些路段的考生，出行时要考虑下是否有拥堵情况出现。
住宿和交通
送考家长必然是增加的，所以，如果是有接送的话，停车地点、周边食宿、交通情况都要根据个人需要提前了解一下，可以避免不少浪费时间的情况出现。
适度放松
在这样一个特殊的节日，考生可以利用端午节的传统活动，增进与家人的感情，放松紧绷的神经，以良好的状态去迎接考试。不仅仅是备考，更是要学会如何调整和管理自己的情绪，通过传统文化的熏陶，增强自我心理承受能力。
准备必备物品
考前要准备好所有必备物品，包括身份证、准考证、文具类、舒适透气的日常衣服、皮筋、发夹（女生）、备用眼镜（近视的同学）、雨伞、遮阳帽、纸巾、口罩、巧克力糖果（防止低血糖）、饮用水等。
营造轻松的家庭氛围
家长要营造轻松、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和支持。避免在孩子面前过分强调考试的重要性，以免增加孩子的压力。
关注孩子的身心健康
家长要关注孩子的身心健康，合理安排孩子的饮食和作息时间，保证孩子有足够的休息和锻炼时间，避免过度劳累。同时，要关注孩子的情绪变化，及时发现并解决问题。
通过以上措施，考生和家长可以更好地应对高考与端午节的冲突，确保考生能够在最佳状态下迎接高考。
